29 июня в рамках социального проекта «Воздушная гимнастика — спорт без границ» состоялся пятый мастер-класс по воздушной гимнастике на тему:
«Гимнастический снаряд „Куб“. Вариации основных элементов и авторские комбинации».
В мероприятии приняли участие дети и подростки в возрасте от 6 до 18 лет, проживающие на территории Центрального, Хостинского и Лазаревского районов города Сочи. Среди участников — представители многодетных и малообеспеченных семей, а также дети из семей участников СВО. Кроме того, в мастер-классе приняли участие студенты 1–5 курсов сочинских учебных заведений.
Мастер-класс включал как теоретическую, так и практическую часть. Участники освоили новые элементы на гимнастическом снаряде «куб», среди которых:
1. «Бумеранг»
2. Стойка «Крокодил»
3. Вис «Шпагат»
4. «Коробочка»
5. «Корзиночка»
6. Вертикальный шпагат
7. «Горизонт»
8. Шпагат «Шпага»
9. Вис на ближней
10. Кувырок вперёд
Такое разнообразие элементов помогает каждому участнику подобрать наиболее подходящие элементы для будущих выступлений, учитывая индивидуальные особенности, уровень подготовки и спортивные навыки.
Проект «Воздушная гимнастика — спорт без границ» реализуется ККОО «Федерация воздушной и эстетической гимнастики» с использованием Гранта Губернатора Кубани.
«Гимнастический снаряд „Куб“. Вариации основных элементов и авторские комбинации».
В мероприятии приняли участие дети и подростки в возрасте от 6 до 18 лет, проживающие на территории Центрального, Хостинского и Лазаревского районов города Сочи. Среди участников — представители многодетных и малообеспеченных семей, а также дети из семей участников СВО. Кроме того, в мастер-классе приняли участие студенты 1–5 курсов сочинских учебных заведений.
Мастер-класс включал как теоретическую, так и практическую часть. Участники освоили новые элементы на гимнастическом снаряде «куб», среди которых:
1. «Бумеранг»
2. Стойка «Крокодил»
3. Вис «Шпагат»
4. «Коробочка»
5. «Корзиночка»
6. Вертикальный шпагат
7. «Горизонт»
8. Шпагат «Шпага»
9. Вис на ближней
10. Кувырок вперёд
Такое разнообразие элементов помогает каждому участнику подобрать наиболее подходящие элементы для будущих выступлений, учитывая индивидуальные особенности, уровень подготовки и спортивные навыки.
Проект «Воздушная гимнастика — спорт без границ» реализуется ККОО «Федерация воздушной и эстетической гимнастики» с использованием Гранта Губернатора Кубани.
